Sensibilidad Dental y como aliviar el malestar
La sensibilidad dental es un problema común que afecta a millones de personas, y puede convertir actividades cotidianas como comer helado o beber café en experiencias dolorosas. Tomar cualquier bebida o alimento frio o caliente es lo que nos molesta.
Es recomendable abordar este problema tanto en los cuidados diarios como en la prevención.
¿Qué es la sensibilidad dental y cuáles son sus causas?
La sensibilidad dental ocurre cuando la dentina (la capa interna del diente) queda expuesta.
Esto puede suceder por:
- Desgaste del esmalte: causado por el cepillado agresivo o el consumo de alimentos ácidos.
- Recesión gingival: donde las encías se retraen, exponiendo las raíces de los dientes.
- Caries o fisuras dentales: que comprometen la estructura del diente.
- Bruxismo: el hábito de apretar o rechinar los dientes puede desgastar el esmalte.
- Tratamientos dentales recientes: como blanqueamientos, que temporalmente aumentan la sensibilidad.
- Algunos alimentos que nos producen mas sensibilidad dental.
Las consecuencias de no tratar la sensibilidad dental.
Es aconsejable tratar la sensibilidad dental ya que sino nos puede afectar:
- Reducir la calidad de vida del paciente, limitando su dieta.
- Aumentar el riesgo de caries en las áreas expuestas.
- Provocar problemas mayores como infecciones dentales o gingivales.
Soluciones para aliviar la sensibilidad dental, puedes ofrecer diversas opciones para tratar este problema y mejorar la experiencia de tus pacientes:
A nuestro dentista Isaac siempre le gusta aportar a los pacientes soluciones que le ayuden en su vida cotidiana:
- Educación sobre higiene dental: enseña a los pacientes técnicas de cepillado suave y el uso de pastas dentales para dientes sensibles.
- Tratamientos profesionales:
- Aplicación de barnices de flúor para fortalecer el esmalte.
- Selladores dentales para cubrir áreas expuestas.
- Enfoque preventivo:
- Evaluaciones regulares para identificar desgaste del esmalte o problemas gingivales.
- Asesoramiento sobre una dieta equilibrada, limitando ácidos y azúcares.
- Tecnología avanzada: utiliza escáneres intraorales para evaluar la sensibilidad de manera precisa y personalizada.
- Comunicación empática: demuestra que comprendes el dolor de tus pacientes y ofreces soluciones efectivas.
Claves para las personas que sufren de sensibilidad dental
La sensibilidad dental no es algo que deban soportar en silencio. Es imprescindible acudir al dentista y contar lo que pasa para poder poner una solución.
¿Sientes molestias al comer o beber? ¡Estamos aquí para ayudarte!
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Consejos para las personas que sufren de sensibilidad dental
1. Usa un cepillo de cerdas suaves
Los cepillos de cerdas duras pueden desgastar el esmalte y causar recesión de las encías. Opta por un cepillo de cerdas suaves y realiza movimientos delicados al cepillar tus dientes. No apretar en exceso.
También se puede lavar los dientes con cepillo de dientes eléctrico igualmente sin apretar en exceso y aprovechando los circulo que se realizan desde el cepillo.
2. Aplica la técnica de cepillado adecuada
Cepilla tus dientes con movimientos circulares suaves, evitando aplicar demasiada presión. Un cepillado agresivo puede agravar la sensibilidad al exponer la dentina o las raíces.
3. Usa una pasta dental para dientes sensibles
Las pastas dentales diseñadas para la sensibilidad contienen compuestos como el nitrato de potasio o fluoruro de estaño, que ayudan a bloquear los nervios de los dientes y fortalecer el esmalte.
Interesante usar colutorios dentales que su composición no sea excesivamente abrasivo ( sin alcohol).
4. Evita alimentos y bebidas muy ácidos
Cítricos, vinagre, refrescos y otras sustancias ácidas pueden desgastar el esmalte dental. Modera su consumo y, si los consumes, enjuágate la boca con agua después de hacerlo. Si nuestra sensibilidad es puntual y la notamos cuando tomamos algún alimento que nos produce sensibilidad reducir durante unos dias estos alimentos.
5. Limita los cambios bruscos de temperatura
Evita consumir alimentos o bebidas extremadamente frías o calientes, ya que pueden causar molestias en dientes sensibles.
6. Usa un protector dental si tienes bruxismo
Si rechinas los dientes mientras duermes, esto puede desgastar el esmalte y agravar la sensibilidad. Consulta con tu dentista sobre la posibilidad de usar una férula de descarga.
7. Acude regularmente a tu dentista
Las revisiones dentales regulares son clave para el cuidado dental, permite identificar y tratar problemas como caries, enfermedades de las encías o desgaste del esmalte antes de que agraven la sensibilidad.
8. Considera tratamientos dentales profesionales
Si la sensibilidad persiste, tu dentista puede aplicar soluciones específicas como:
- Barnices de flúor para fortalecer los dientes.
- Resinas dentales para proteger zonas expuestas.
- Selladores dentales para cubrir áreas de dentina expuesta.
9. Mantén una hidratación adecuada
Beber agua regularmente ayuda a neutralizar los ácidos en tu boca y mantener una saliva saludable, que protege el esmalte dental.
10. Evita el uso excesivo de blanqueadores dentales
El uso frecuente de productos blanqueadores puede debilitar el esmalte y causar sensibilidad. Si deseas blanquear tus dientes, consulta primero a un dentista para hacerlo de manera segura.