Cuidados y Remedios contra la boca seca

Boca seca:

Causas, cuidados y remedios

La boca seca o xerostomía ocurre cuando las glándulas salivales no producen suficiente saliva, lo que puede causar molestias, dificultad para hablar o tragar, y aumentar el riesgo de caries.

Causas comunes de la boca seca:

✔️ Efectos secundarios de ciertos medicamentos
✔️ Estrés o ansiedad
✔️ Enfermedades como la diabetes o el síndrome de Sjögren
✔️ Consumo de alcohol o tabaco
✔️ Respirar por la boca en lugar de por la nariz

Cuidados y remedios para aliviar la boca seca

🦷 Hidratación y estimulación de la saliva

✅ Bebe agua frecuentemente para mantener la boca húmeda
✅ Mastica chicle sin azúcar o caramelos sin azúcar para estimular la saliva
✅ Consume alimentos ricos en agua, como frutas y verduras

🦷 Higiene oral y productos recomendados

✅ Usa enjuagues bucales sin alcohol y específicos para boca seca
✅ Cepilla tus dientes con pastas dentales con flúor y sin agentes irritantes
✅ Evita el tabaco, el alcohol y las bebidas con cafeína

Si la sequedad bucal persiste, es importante visitar a un dentista en Moncloa, Madrid, para evaluar las causas y encontrar el mejor tratamiento.

📌 Cuidar la hidratación y la salud bucal es clave para combatir la boca seca y evitar complicaciones.